10位：スポーツ・ジム通い｜アフターコロナにやりたいこと

はじめに

アフターコロナにやりたいことランキングで、スポーツ・ジム通いが、10位になりました。そこで、アフターコロナのスポーツ・ジム通いに関する情報を集めました。特に、「コロナ対策」「ジムの退会理由」「コロナでも集客に成功しているジムの特徴」などが、キーワードとなって来ます。アフターコロナのスポーツ・ジム通いの参考になさってください。

アフターコロナのスポーツ・ジム通いのポイント

以下が、アフターコロナのスポーツ・ジム通いのポイントになります。しっかりとした感染症対策を行い、自分に合った運動や食事、休息を取りながら、目標を持って継続することが大切です。

感染症対策を徹底する

アフターコロナでは、まだ感染症が流行しているため、ジムに行く際には感染症対策を徹底する必要があります。マスクの着用や手洗い、消毒などを行い、十分な距離を保ちながら運動するようにしましょう。

適度な運動量を心がける

ジムに通う際には、適度な運動量を心がけましょう。急激な運動や過剰な運動は体に負担をかけることがあるため、無理をせずに自分に合った運動量を行うようにしましょう。

食事や休息も大切にする

運動だけでなく、食事や休息も大切にすることがポイントです。バランスの良い食事を心がけ、十分な睡眠をとるようにしましょう。

目標を設定する

ジムに通う際には、目標を設定することが大切です。具体的な目標を持つことで、モチベーションが上がり、継続しやすくなります。

ジムの種類やプログラムを選ぶ

ジムには様々な種類があり、それぞれに特徴的なプログラムが用意されています。自分の目的や興味に合わせたジムやプログラムを選ぶことで、楽しみながら継続することができます。

アフターコロナのおすすめのスポーツ

以下が、アフターコロナにおすすめのスポーツです。自分に合った運動を選び、無理のないように継続することが大切です。また、感染症対策を徹底し、安全に行うようにしましょう。

ジョギング

ジョギングは、屋外で行える手軽な有酸素運動であり、ストレス解消にも効果的です。また、継続しやすく、自分のペースで行える点も魅力的です。

サイクリング

サイクリングは、景色を楽しみながら行える有酸素運動であり、心肺機能の向上や脂肪燃焼にも効果的です。また、長時間行うことができ、体力や精神力を鍛えることができます。

ウォーキング

ウォーキングは、ジョギングよりも負担が少なく、体力がない人でも継続しやすい有酸素運動です。また、血流を良くすることで免疫力アップにも繋がります。

ヨガ

ヨガは、ストレッチや呼吸法を中心とした運動であり、身体の柔軟性や心身のリラックス効果が期待できます。また、インナーマッスルを鍛えることができるため、体幹の強化にも効果的です。

スイミング

スイミングは、全身の筋肉を使う有酸素運動であり、心肺機能の向上や体力アップに繋がります。また、水中で行うことで、関節への負担が少なく、リラックス効果も期待できます。

コロナ禍で生まれたスポーツの知恵

コロナ禍で生まれたスポーツの知恵には、以下のようなものがあります。これらのスポーツは、コロナ禍が収束しても継続的に行われる可能性があります。

オンラインスポーツ

オンラインでのスポーツクラスやトレーニングが増え、自宅で手軽に参加できるようになりました。ZoomやYouTubeなどを使ったオンラインスポーツは、場所を選ばずに参加でき、時間や交通費の節約にもなります。

家庭内トレーニング

ジムやスポーツクラブに行けない状況下で、自宅でできるトレーニングのニーズが高まりました。自宅でできるボディウェイトトレーニングやヨガ、ピラティスなどが注目され、継続しやすいというメリットもあります。

アウトドアスポーツ

人と接触を避けるため、アウトドアでのスポーツが注目されました。ジョギングやサイクリング、ハイキングなどは、自然と触れ合いながら行えることから、リフレッシュ効果も高いです。

バーチャル競技

eスポーツやバーチャルスポーツが増え、家庭内で楽しめる競技として注目を集めています。競技場に行けない状況でも、オンラインでの大会やイベントが開催され、世界中の人々が交流できるようになりました。

バーチャル競技の具体例

日本でもバーチャル競技が盛んに行われています。以下に代表的なものをいくつか挙げてみます。

これらの競技も、世界中の人々とつながることができるため、世界的な大会に参加することもできます。また、国内でも各種大会が行われており、参加することでスキルアップを図ることができます。

eスポーツ

日本でもeスポーツの大会が開催され、プロゲーマーとして活躍する人もいます。代表的なタイトルとしては、『ストリートファイターV』、『モンスターハンター』、『スマッシュブラザーズ』、『テトリス99』などがあります。また、eスポーツがオリンピック競技に採用される可能性もあり、注目を集めています。

VR競技

日本でもVR競技が行われており、『バーチャル・マーケット』や『VR空間ジョギング大会』などが開催されています。また、eスポーツとVRを組み合わせた競技もあり、代表的なタイトルとしては、『Onward』、『Beat Saber』、『The Climb』などがあります。

レースシミュレーター

日本でもレースシミュレーターが行われており、プロのレーシングドライバーも練習に利用することがあります。代表的なタイトルとしては、『グランツーリスモ』、『フォーミュラ・ワン』、『Wangan Midnight Maximum Tune』などがあります。

スポーツシミュレーション

日本でもスポーツシミュレーションが行われており、『ウイニングイレブン』、『Jリーグウイニングイレブン』、『パワプロクンポケット』などが代表的なタイトルです。また、競馬や競艇などの公営ギャンブルのシミュレーションゲームも人気があります。

スポーツクラブ メガロスのコロナ対策

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キッズスクール

• 入館時
• お子様・保護者様ともにマスク（ネックゲイターを含む）着用でご入館ください。
• 店舗の館内入口に設置のサーモグラフィーカメラにて測定をお願いいたします。
• ご入館時に除菌ポンプにて手指の除菌を行っていただき、館内ご利用前に手洗いをお願いいたします。
• 軽い風邪症状や体調不良の場合はお休みください。
• 自宅で着替えを済ませ、ロッカールームの滞在時間をなるべく短縮できるようご協力ください。
• マスク着用でもロッカールーム・ギャラリーでの会話は禁止とさせていただきます。
• スイミングスクールはバスタオルをビニール袋に入れてお持ちください。
• スクールバスは、走行中に外気導入モードでの空調と適度な窓開けを行い、運行前後に車内除菌を実施いたします。
• スクール実施時
• ベビースイミングスクールは通常時、保護者様2名でレッスンに参加いただけますが、当面の間、保護者様1名での参加をお願いいたします。
• ベビースイミングスクールのおもちゃ等の備品は除菌・清掃を実施いたします。
• スクール終了後
• スイミングスクールの採暖室は密集しないよう順番にお入りいただきます。
• プール・テニスコートを利用するスクールは随時換気いたします。
• スタジオ、スカッシュコートを利用するスクールについては、換気・除菌、清掃実施のためレッスン時間が一部短縮となる場合がございます。
• レッスンのご見学について
• ギャラリーでの混雑緩和のため、レッスン直前にお入りいただき、レッスン後は速やかにご退出ください。
• プールサイド見学時はマスク（ネックゲイターを含む）を着用のうえ、プールからは離れてください。
• 混雑状況によっては保護者様の見学を停止させていただく場合がございますので、混雑緩和にご協力ください。
• その他ロッカー、ギャラリーは除菌・清掃を実施いたします。
• レンタル品に関しては除菌したうえで貸し出しを行っております。

ジムの退会理由

退会理由（複数回答、上位10項目）では、「新型コロナウイルスの影響があったから」が最も多く、男女とも1年以内退会者の4割以上が回答。また、男性の退会者は女性に比べて「お金が思ったよりかかった」、「利用できるお金がなくなった」というコスト面の割合がやや高い傾向にありました。

コロナでも集客に成功しているジムの特徴

徹底した感染予防対策

当然ながら一番に挙げられるのは、感染予防への取り組みだ。入口と出口など会員の動線を分ける、こまめな清掃、消毒、換気。これらをただ実行するだけでなく、SNSや館内掲示などで会員へきちんと伝えている。もちろん、マスク着用や会話の禁止など、ルールを守る会員の存在も大きい。

質の高いスタッフの存在

日ごろから会員の課題解決や目標達成のため、丁寧なサポートを続けていた施設は、その専門的なアドバイスを求めて会員の復帰が早い。

小人数制／会員との絆が強い

小人数制で会員とスタッフの距離が近い施設は、会員にとってある種、施設がサード・プレイスとなっており、このような施設も馴染みあるスタッフに会いたいがゆえ、会員の戻りが早いようだ。

目次

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アフターコロナパークのアトラクション

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