【2024年】流行！置き換えダイエット食品の人気ランキング10選

リセットボディ｜体にやさしい鯛＆松茸雑炊

アサヒグループ食品の「リセットボディ体にやさしい鯛＆松茸雑炊」は、健康的な食生活をサポートするために開発された商品です。以下に、その説明をお伝えします。

「リセットボディ体にやさしい鯛＆松茸雑炊」は、主原料に国産の鯛と松茸を使用しています。鯛は、低脂肪で高たんぱくな食材であり、体に必要な栄養素をバランスよく摂取することができます。また、松茸には、ビタミンDやカリウム、食物繊維などが豊富に含まれており、健康維持に役立つとされています。

さらに、この商品は、無添加・無着色で、保存料も不使用です。また、一食あたりのカロリーも約200kcalと低めに設定されており、ダイエット中や健康管理に意識の高い方にもおすすめです。

調理方法も簡単で、レンジで加熱するだけで食べられます。朝食や夕食のメニューに取り入れて、健康的な食生活をサポートしましょう。

おどろき麺0 ピリ辛ごま担々麺

アサヒグループ食品の「おどろき麺0 ピリ辛ごま担々麺」は、カロリー0でありながら、しっかりとした食べ応えと旨みを楽しめる商品です。以下に、その説明をお伝えします。

「おどろき麺0 ピリ辛ごま担々麺」は、食物繊維やオリゴ糖を多く含むこんにゃくを主原料に使用しています。こんにゃくは、低カロリーでありながら、食物繊維や水溶性食物繊維を豊富に含んでいるため、腹持ちがよくダイエットにもおすすめです。

さらに、辛みの効いたピリ辛のごま担々麺のたれが、こんにゃく麺とよく絡み、濃厚な味わいを楽しむことができます。また、たれには、植物性たんぱく質やカルシウム、鉄分などの栄養素が含まれています。

この商品は、カロリー0であるため、ダイエット中や健康管理に意識の高い方にもおすすめです。また、調理方法も簡単で、お湯を沸かして麺を茹で、たれをかけるだけで食べられます。

「おどろき麺0 ピリ辛ごま担々麺」は、ビーガンにも対応しているので、ヴィーガンの方も安心して食べることができます。手軽に満足感のある食事を楽しむには、ぜひお試しください。

プチシェイク フレッシュストロベリー

オルビスの「プチシェイク フレッシュストロベリー」は、置き換えダイエットや健康的な食生活をサポートするための食品です。以下に、その説明をお伝えします。

「プチシェイク フレッシュストロベリー」は、新鮮なストロベリーを使用しているため、果物本来の風味や甘みを楽しめます。また、低カロリーでありながら、たんぱく質や食物繊維、ビタミン・ミネラルなどの栄養素をバランスよく含んでいます。

この商品は、食事の置き換えに利用することができます。1食あたり約80kcalと低カロリーでありながら、食物繊維やたんぱく質が豊富に含まれているため、満腹感を得ることができます。また、カロリーや栄養素の摂取量を管理しやすいため、ダイエットや健康的な食生活を目指す方にもおすすめです。

調理方法も簡単で、本製品を約100mlの水や牛乳に溶かすだけで、手軽に飲むことができます。また、トレーニング後の栄養補給や、おやつ代わりにも利用することができます。

「プチシェイク フレッシュストロベリー」は、合成着色料・合成保存料不使用で、無添加にこだわっているため、安心して飲むことができます。新鮮なストロベリーの風味を楽しみながら、健康的な食生活をサポートしましょう。

カップこんにゃくラーメン

ナカキ食品の「カップこんにゃくラーメン」は、こんにゃくを主原料としたヘルシーなラーメンです。以下にその説明をお伝えします。

この商品は、こんにゃくと小麦粉をブレンドして作られた麺に、鶏ガラと野菜の旨みが詰まったスープがセットになっています。こんにゃくは、低カロリーでありながら食物繊維が豊富に含まれているため、ヘルシーな食品として注目されています。また、こんにゃくは水分を吸いやすいため、食べ応えもあります。

カップに入っているので、手軽に調理できます。お湯を注いで3分程度待つだけで完成します。ラーメンとしては低カロリーでありながら、満足感があるため、ダイエットや健康的な食生活を目指す方にもおすすめです。

また、こんにゃく自体がほとんど味がないため、スープやトッピングを自由にアレンジすることができます。自分好みの味に仕上げて、食べる楽しみもあります。

「カップこんにゃくラーメン」は、低カロリーでありながら、食物繊維やタンパク質を豊富に含むヘルシーなラーメンです。手軽に調理できるため、忙しい方やダイエット中の方にもおすすめです。

スリムアップスリムダイエットケア 果実ゼリー

アサヒグループ食品の「スリムアップスリムダイエットケア 果実ゼリー」は、ダイエット中の方に向けたヘルシーなスイーツです。以下にその説明をお伝えします。

この商品は、低カロリーかつ食物繊維が豊富なフルーツゼリーで、1袋あたり約10kcalしかありません。また、ビタミンCやコラーゲン、アミノ酸などの栄養素も含まれているため、ダイエット中でも栄養バランスを考えた食事を摂ることができます。

さらに、この商品には「食物繊維ネオフィブリン」が配合されています。この成分は、腸内で水分を吸収して膨らみ、満腹感を得られるという特徴があります。そのため、このゼリーを食べることで、空腹感を抑えることができ、ダイエットをサポートすることができます。

味は、4種類のフルーツ（マンゴー、パッションフルーツ、ラズベリー、ブルーベリー）をブレンドしたフルーティーな味わいです。無糖・無脂肪で、甘さ控えめなので、健康的なスイーツとしておすすめです。

「スリムアップスリムダイエットケア 果実ゼリー」は、低カロリーかつ食物繊維が豊富で、栄養バランスも考えられたヘルシーなスイーツです。また、腹持ちがよく空腹感を抑える効果もあるため、ダイエット中の方には特におすすめです。

糖質0g麺 カレーうどん風つゆ付き

紀文食品の「糖質0g麺カレーうどん風 つゆ付き」は、糖質制限をしている方や糖質を控えたい方向けの食品です。以下にその説明をお伝えします。

この商品は、小麦粉を使わずに大豆粉やこんにゃく粉を主原料とした麺で、糖質0gと非常に低糖質なうえに、食物繊維やタンパク質も豊富に含まれています。また、独自の製法により、伸びやかさがあり、コシがあり、歯ごたえがしっかりした食感を実現しています。

さらに、つゆは、旨味たっぷりのカレー風味で、麺との相性が抜群です。糖質を控えたい方でも、しっかりとした味わいが楽しめるのが特徴です。

この商品は、レトルトパウチに入っているため、簡単に調理することができます。麺を茹でて、つゆを温めたら、お好みの具材を加えて完成です。ダイエット中でも、美味しく満腹感を得ることができるため、ダイエット食としておすすめです。

「糖質0g麺カレーうどん風 つゆ付き」は、糖質制限中の方や糖質を控えたい方に向けた、低糖質なうどん風の麺です。食物繊維やタンパク質が豊富で、つゆは旨味たっぷりのカレー風味で、美味しく食べられます。簡単に調理できるので、忙しい時や手軽にダイエット食をとりたい時におすすめです。

こんにゃく麺お試しタイプ 12種類セット

布引商店の「こんにゃく麺お試しタイプ 12種類セット」は、こんにゃく麺のバリエーションを試したい方向けのセットです。以下にその説明をお伝えします。

この商品は、12種類の味が入った試食セットです。すべての商品がこんにゃく麺を主原料としており、低糖質・低カロリーで、ダイエットや糖質制限中の方にもおすすめです。さらに、食物繊維が豊富に含まれているため、腸内環境の改善にも役立ちます。

セットには、以下のような味が含まれています。

プレーン、 かに玉風、 茶碗蒸し風、 キムチ風、 麻婆豆腐風、 ミートソース風、 春雨サラダ風、 ジャージャー麺風、 パスタ風、 冷麺風、 そば風、 焼きそば風

これらの味は、それぞれの特徴を生かした、本格的な味わいとなっています。どの味も糖質やカロリーが控えめで、食べ過ぎの心配がなく、ダイエット中でも安心して食べることができます。

また、この商品は、常温で保存ができるので、食べたいときにすぐに食べることができます。手軽に試せるため、こんにゃく麺が初めての方や、色々な味を試したい方におすすめです。

「こんにゃく麺お試しタイプ 12種類セット」は、低糖質・低カロリーのこんにゃく麺を12種類の味わいで試せる商品です。食物繊維が豊富で、腸内環境の改善にも役立ちます。常温保存ができ、手軽に試すことができるため、こんにゃく麺が初めての方や、色々な味を試したい方におすすめです。

こんにゃくリゾット

尾崎食品の「こんにゃくリゾット」は、こんにゃくを使用した低カロリー・低糖質のお食事です。以下にその説明をお伝えします。

「こんにゃくリゾット」は、もちもちとした食感のこんにゃくと、本格的な味わいのリゾットが組み合わされた商品です。こんにゃくは、低カロリー・低糖質でありながら、食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境の改善に役立ちます。また、こんにゃくは食物繊維によって満腹感が得られるため、ダイエット中にもおすすめです。

リゾットの味わいは、本格的なイタリアンレストランの味を再現したもので、濃厚な味わいが特徴です。具材には、チーズ、バター、オリーブオイル、コンソメなどが使用されています。また、パッケージには、アスパラガスやトマトなどの彩り鮮やかな野菜が描かれており、見た目にも美しい商品です。

調理方法は、袋を開封して、中身を鍋に入れて温めるだけで簡単に作ることができます。常温保存ができるため、いつでも手軽に準備することができます。

「こんにゃくリゾット」は、こんにゃくとリゾットが組み合わされた低カロリー・低糖質のお食事です。こんにゃくには食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境の改善に役立ちます。リゾットの味わいは、本格的なイタリアンレストランの味を再現したもので、濃厚な味わいが特徴です。袋を開封して温めるだけで簡単に作ることができ、常温保存ができるため、手軽に準備することができます。

玄米麹スムージー

「くらしいきいき」の玄米麹スムージーは、発酵食品の玄米麹を使用したスムージーです。以下にその説明をお伝えします。

このスムージーには、発酵食品である玄米麹が使用されています。玄米麹は、発酵することによって、腸内環境を整えたり、ビタミンやミネラル、酵素を含んだ栄養素を豊富に含んでいます。また、玄米麹には、食物繊維やオリゴ糖などの成分も含まれており、便通を促進する効果も期待できます。

スムージーには、玄米麹のほか、有機野菜や果物などの天然素材が使用されています。このため、栄養価が高く、食物繊維やビタミン・ミネラルなどの栄養素をバランスよく摂取することができます。

また、このスムージーは無添加で、人工的な甘味料や着色料などは使用されていません。そのため、安心して飲むことができます。

調理方法は、スムージーに必要な材料をブレンダーなどで混ぜるだけで簡単に作ることができます。飲みやすく、味も優しいので、毎日の健康維持におすすめの商品です。

「くらしいきいき」の玄米麹スムージーは、発酵食品である玄米麹を使用したスムージーです。玄米麹には、栄養素や食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境の整備や便通改善に役立ちます。スムージーには、有機野菜や果物が含まれており、栄養バランスが良く、無添加のため安心して飲むことができます。調理方法も簡単で、毎日の健康維持におすすめの商品です。

シェイクでダイエット

イムノスのシェイクは、ダイエットにおいて必要な栄養素をバランスよく摂取することができる、置き換えダイエット用の栄養ドリンクです。以下にその説明をお伝えします。

まず、シェイクは低カロリーであり、1食あたり200kcal以下となっています。また、脂質・炭水化物・タンパク質などの栄養素をバランスよく配合しており、食事の代替として摂取することで、過剰なカロリーを制限しながら必要な栄養素を摂取できます。

さらに、シェイクには、ダイエット中に必要な栄養素や、健康維持に必要な栄養素が含まれています。例えば、消化酵素、食物繊維、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などが含まれており、食事制限によって不足しがちな栄養素も補えます。

さらに、シェイクには、食事によって摂取することが難しい成分である「プラセンタエキス」や「コラーゲンペプチド」などの美容成分が含まれているものもあります。これらの成分により、ダイエット中でも美容や健康を保つことができます。

シェイクの調理方法は簡単で、粉末を水や牛乳などで溶かして飲むだけです。飲みやすく、栄養価が高いため、置き換えダイエットに適しています。

ただし、ダイエットは個人差が大きいため、適切な摂取量や方法は医師や栄養士に相談することが重要です。また、シェイクだけでの食事制限は健康に悪影響を与える場合があるため、適度な運動やバランスの良い食事と併せて取り組むことが望ましいです。